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鲅魚(yú)孕婦一般可以吃,鲅魚(yú)里面含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素,其中還含有不飽和脂肪酸,攝入以后可以滿(mǎn)足體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒健康發(fā)育。

懷孕期間要避免過(guò)多攝入辛辣、刺激性食物,其中含有的辣椒素和刺激性成分,有可能會(huì)引起宮縮和流產(chǎn)等不良反應(yīng),飲食要以清淡和營(yíng)養(yǎng)為主。

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