打了結(jié)石是指進(jìn)行體外沖擊波碎石治療，體外沖擊波碎石治療后要注意飲食調(diào)整、小餐多次、傷口護(hù)理、適量運(yùn)動(dòng)、避免酒精和煙草等方面。如果出現(xiàn)任何不適癥狀，如腹痛、發(fā)熱、黃疸等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食調(diào)整：
術(shù)后應(yīng)采用低脂肪、高纖維的飲食，避免高膽固醇和高糖食物。可以逐漸增加脂肪的攝入量，但要控制總量，以免刺激膽管。
2、小餐多次：
采用小餐多次的方式進(jìn)食，避免一次性攝入大量食物，減輕肝臟和膽管的負(fù)擔(dān)。
3、傷口護(hù)理：
保持手術(shù)切口干燥和清潔，按照醫(yī)囑更換敷料，注意觀察傷口是否有紅腫、滲液或其他異常情況，并及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
4、適量運(yùn)動(dòng)：
根據(jù)個(gè)人體力和醫(yī)生的建議，逐漸增加活動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)膽汁流動(dòng)，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
5、避免酒精和煙草：
酒精和煙草都可能刺激肝臟和膽管，加劇疼痛和炎癥，應(yīng)盡量避免。保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于稀釋尿液，降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
每天飲用足夠的水和其他無(wú)糖、無(wú)咖啡因的飲料，避免過(guò)度脫水或過(guò)量攝入咖啡因、酒精等利尿飲品。
