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吃海鮮要吃紫蘇葉是因為紫蘇葉具有改善胃腸黏膜損傷、散寒解表、解毒等作用。

1、改善胃腸黏膜損傷:

海鮮一般性涼,如果食用過多,可能會對胃腸黏膜造成一定的刺激。而紫蘇葉味辛,性溫,歸肺、脾、胃經(jīng)。其中含有揮發(fā)油、紫蘇醛、檸檬烯等化學(xué)成分,能夠促進腸蠕動,改善胃腸黏膜損傷。

2、散寒解表:

紫蘇葉在中醫(yī)方面具有散寒解表的功效,食用海鮮后適當(dāng)食用紫蘇葉,有助于祛除體內(nèi)的寒氣。

3、解毒:

有些海鮮中可能存在一些毒素,而紫蘇葉具有解毒的功效,因此吃海鮮時吃紫蘇葉也可以起到一定清理毒素的作用。

除以上原因外,還有緩解胸脘脹滿、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等作用。在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理搭配飲食,保持營養(yǎng)均衡,避免攝入不潔凈的食物,預(yù)防飲食不當(dāng)對身體造成損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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