37加4天就是指懷孕37周加4天，肚子發(fā)緊發(fā)硬頻發(fā)可能是要生了，也有可能是假性宮縮的緣故，具體需要去醫(yī)院加以鑒別。
懷孕37周加4天，此時(shí)胎兒已經(jīng)足月隨時(shí)有臨產(chǎn)的可能，也就是快要生了。如果肚子出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬，并且有規(guī)律性，同時(shí)伴隨著疼痛感，并且疼痛感逐漸的加強(qiáng)，同時(shí)伴隨有少量陰道出血、破水的現(xiàn)象，可能是產(chǎn)前宮縮，需要及時(shí)前往醫(yī)院住院待產(chǎn)，做好臨產(chǎn)的準(zhǔn)備。
孕婦如果是假性宮縮，也會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬的現(xiàn)象，但沒有疼痛，這不屬于即將分娩的征兆。假性宮縮的特點(diǎn)就是時(shí)間并不太規(guī)律，持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，表現(xiàn)為一過(guò)性，也不會(huì)伴隨著有陰道流血或流水的現(xiàn)象，通過(guò)適當(dāng)休息或改變體位癥狀即可緩解，同時(shí)要密切的觀察，做好胎心監(jiān)護(hù)。
懷孕37周后，需要隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，另外要多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。飲食上需注意以清淡的為主，可以喝點(diǎn)粥或者吃點(diǎn)青菜等，不要吃太多油膩和重口味的食物，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。
