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戒酒后的身體變化都有哪些

戒酒后的身體變化通常有體重下降、睡眠改善、血壓正常、提高免疫力、消化系統(tǒng)改善等,戒酒對于身體健康有好處。

1、體重下降:

正常情況下含有酒精的飲料熱量都比較高,長期飲酒容易出現(xiàn)體重上升的情況,所以戒酒后體重會下降。

2、睡眠改善:

長期飲酒容易出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀,戒酒后睡眠的質(zhì)量會明顯的改善。

3、血壓正常:

由于酒精具有一定的刺激性,會對血壓造成一定的影響,如果長期飲酒,則可能會導(dǎo)致高血壓,戒掉酒后,血壓可能會逐漸恢復(fù)正常。

4、提高免疫力:

酒精會對免疫系統(tǒng)有抑制的作用,可能會導(dǎo)致易感染和免疫功能受損,戒酒后對于提高身體免疫力也有好處。

5、消化系統(tǒng)改善:

長期飲酒容易對胃黏膜造成刺激,很容易誘發(fā)胃炎的情況發(fā)生,停止飲酒后,胃腸道的健康狀況可能會有所改善,所以胃炎情況也會逐漸緩解。

平時避免長期大量飲酒,否則不利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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