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概述:

失眠,中醫(yī)稱(chēng)之為不寐,它是指由于心神失養(yǎng)或心神不安所導(dǎo)致,以不能獲得正常睡眠時(shí)間及睡眠深度為特征的一種病癥。

不寐的病因有很多,總的來(lái)說(shuō)是因?yàn)殛幨㈥?yáng)衰,陰陽(yáng)失交,病位主要在心,與肝、脾、腎密切相關(guān)。它的病理性質(zhì)有虛實(shí)之分。而口苦、口干、失眠是實(shí)證中的肝火擾心證,這一證型的失眠多與情緒失調(diào)有關(guān),情志不舒,肝氣郁滯,膽汁失于疏泄,上泛于舌,就會(huì)出現(xiàn)口苦,氣郁化火,內(nèi)擾心神,心神不安,就會(huì)出現(xiàn)口干心煩。

治療用藥:

不寐的中醫(yī)治療原則是補(bǔ)虛瀉實(shí),調(diào)整臟腑陰陽(yáng),實(shí)證瀉其有余,虛證補(bǔ)其不足??诳嗫诟傻氖?,是因?yàn)楦位饠_心所導(dǎo)致,治療上以疏肝瀉火,鎮(zhèn)心安神為法,代表方劑是龍膽瀉肝湯。龍膽瀉肝湯具有清瀉肝膽實(shí)火的功效。若兼見(jiàn)胸脅脹悶,經(jīng)常唉聲嘆氣,可以加用佛手、香附、郁金;若原有病癥加重,出現(xiàn)徹夜不眠,頭痛欲裂,便秘的患者,可以改用當(dāng)歸龍薈丸。

生活調(diào)理:

1、保持心情舒暢,消除顧慮及緊張情緒,避免過(guò)度憤怒等不良情緒刺激。2、睡前不要喝茶、咖啡等興奮性的飲料,養(yǎng)成健康規(guī)律的作息,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

3、胃不和則臥不安,不宜暴飲暴食,過(guò)度饑餓,過(guò)食辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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