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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對于鈣的需求是動態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 9241次

• 百合一天吃幾辦最好？

  百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣?duì)I養(yǎng)豐富，有許多對人體有益的元素，有人會問了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會因?yàn)槌缘眠^多而出現(xiàn)身體不適的情況。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 175048次

• 痛風(fēng)一天吃多少枸杞
  痛風(fēng)患者每天吃兩把枸杞，每一次五十到八十粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃。正常人每天只吃一次，一次五十到八十粒睡前吃。吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，用水泡或者干咀嚼都可以，不要煮著吃，過了四十后都應(yīng)該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病將會大大降低。
  語音時長 1:08”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-20 13254次

• 阿斯匹林一天吃多少mg
  ?對于不同的疾病，阿司匹林服用多少毫克是不一樣的。一般長期服用阿司匹林的患者，就是用它抑制血小板聚集的，這時候就應(yīng)該是小劑量的，也要根據(jù)患者的這種癥狀的應(yīng)用范圍，三百毫克，一天一次就可以，基本上建議每天早晨服用。像抗風(fēng)濕的，一天可以給到三到六克，分四次口服。還有就是解熱鎮(zhèn)痛的，一次0.3到0.6克一天三次，必要的時候可以四個小時一次。一般阿司匹林用于解熱鎮(zhèn)痛的劑量，是很少引起不良反應(yīng)的。在長期大量的用藥，比如說治療輻射熱的時候，尤其是當(dāng)這種藥物血濃度大于200μg/ml時候，容易出現(xiàn)不良反應(yīng).血液濃度越高它的不良反應(yīng)越明顯，比較常見的是惡心嘔吐、上腹部的不適或者疼痛等胃腸道的反應(yīng)。還有就是，中樞神經(jīng)出現(xiàn)可逆性的耳鳴，聽力的下降，還有過敏反應(yīng)以及肝功能腎功能的損害等等。
  語音時長 1:43”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-11-05 19391次

• 枸杞壯陽嗎？一天吃多少粒最好？
  病情分析：壯陽的意思也就是補(bǔ)益腎陽，枸杞恰恰相反，枸杞是一個滋補(bǔ)肝腎之陰的藥物，并不是補(bǔ)益腎陽的藥物，因此陽虛的患者并不適合。枸杞用量建議參考臨床常規(guī)用量，對于枸杞用量的問題在臨床常規(guī)用量范圍之內(nèi)，還是要根據(jù)口服枸杞過程中的反應(yīng)看，如果說吃枸杞容易上火，盡量減少用量，或者不要服用。如果說口服過程中無明顯改善，可以加大用量，長期服用，根據(jù)臨床表現(xiàn)選擇用藥時間。意見建議：枸杞是滋補(bǔ)肝腎虧虛類藥物，無壯陽效果，如果說想通過其起到補(bǔ)益腎陽的作用，可以適當(dāng)配伍巴戟天、淫羊藿、杜仲、川斷類藥物。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-26 2402次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見建議：減肥是一個長期科學(xué)的過程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過食或不食某一類營養(yǎng)，比如說碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 20506次

• 2歲寶寶一天吃多少藍(lán)莓最好
  2歲寶寶一天食用5~10顆藍(lán)莓是較為適宜的。藍(lán)莓含有豐富的維生素C、花青素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，適量食用可以有效補(bǔ)充寶寶身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，對寶寶的健康成長發(fā)育具有積極作用。藍(lán)莓的果膠含量較高，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防寶寶便秘。然而
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 2歲寶寶一天吃多少藍(lán)莓最好
  兩歲寶寶一天吃5~10顆藍(lán)莓最好，如果一次性吃太多，會對寶寶的身體健康造成不利的影響。藍(lán)莓口感甘甜，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及花青素等，兩歲寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶的食欲。同時藍(lán)莓還能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓，可以有效的預(yù)防便秘。但是需
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-11 2484次