久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

為你推薦

• 晚上睡不著覺去醫(yī)院應(yīng)該掛什么科

  晚上睡不著覺到醫(yī)院應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺的原因很多，其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病，比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、生活壓力大等，可以引起睡眠障礙；當(dāng)處于新的環(huán)境，由于對環(huán)境的不適應(yīng)，也可以引起入睡困難、早醒等；還有抑郁癥、焦慮癥等，病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實、早醒、多夢，而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀，病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺，病情嚴(yán)重的病人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，給予相應(yīng)的治療。

  

  01:42
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 8103次

• 睡不著怎么解決

  一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

  

  02:09
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 85717次

• 睡不著失眠看什么科
  睡不著失眠可以就診于醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科。失眠它是一種發(fā)病率比較高的疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠維持障礙，早醒，睡眠質(zhì)量下降及總睡眠時間減少。睡不著失眠的患者會出現(xiàn)日間困倦疲勞，注意力不集中，記憶力減退，緊張，焦慮，情緒低落等情況，嚴(yán)重的會影響患者的學(xué)習(xí)、工作及日常生活。因此失眠的患者要積極的去除不良因素的刺激，必要時可以給予心理疏導(dǎo)治療，選擇適合的藥物來改善睡眠的癥狀。失眠的患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動，保持心情愉悅，減少負(fù)面情緒的影響。
  語音時長 01:20”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-20 3738次

• 失眠睡不著看什么科
  當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的話，可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是睡眠障礙門診進(jìn)行就診，也可以就診于中醫(yī)內(nèi)科，在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下進(jìn)行辨證選方治療。失眠在中醫(yī)上又稱之為不寐，病位主要在心，與肝脾腎有關(guān)系。基本病機(jī)為陽盛陰衰，陰陽失交。我們需要根據(jù)患者的臨床癥狀，舌苔，脈象等來進(jìn)行辨證分型。當(dāng)患者屬于肝火擾心型的話，可以采用龍膽瀉肝湯進(jìn)行加減；當(dāng)患者屬于痰熱擾心型的話，可以采用黃連溫膽湯進(jìn)行加減。當(dāng)患者屬于心脾兩虛型的話，可以采用歸脾湯進(jìn)行加減。屬于心腎不交型的話可以采用六味地黃丸，或者是黃連阿膠湯等進(jìn)行加減，而心膽氣虛型的話可以采用安神定志丸進(jìn)行加減。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-11 2410次

• 睡不著失眠看什么科
  病情分析：一般情況下，睡不著失眠可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，部分患者由于焦慮，抑郁等不良情緒造成的失眠，這種情況建議就診于精神科，在級別較低的醫(yī)院也可就診于內(nèi)科。意見建議：如僅為短期內(nèi)出現(xiàn)失眠，建議不要過于焦慮，可以通過改善睡眠環(huán)境，消除熬夜等自身不良因素的方式來改善睡眠。另外，一般建議睡前不要過于激動，不要飲用濃茶，咖啡等，無論能否睡著，都建議規(guī)律作息。在睡前可以嘗試聽舒緩的音樂，用熱水泡腳或者飲用一杯熱牛奶。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 2003次

• 失眠睡不著看什么科
  病情分析：失眠睡不著可以到神經(jīng)內(nèi)科就診，如在較小的社區(qū)醫(yī)院可以就診于普通內(nèi)科問診，明確由焦慮、抑郁等不良情緒而導(dǎo)致的失眠，也可以就診于精神科門診。意見建議：短期失眠不要過于焦慮，可以通過自我調(diào)節(jié)來緩解，睡前不建議進(jìn)行劇烈的活動，應(yīng)該保持睡眠環(huán)境的安靜舒適，避免熬夜，無論是否有睡意，都應(yīng)該按時入睡，按時起床，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣。長期失眠可以醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下服用藥物來提高睡眠質(zhì)量。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 1301次

• 失眠睡不著覺看什么科
  出現(xiàn)失眠睡不著覺，建議患者去看神經(jīng)內(nèi)科的。如果患者只是近幾天出現(xiàn)了失眠，那么不用過于擔(dān)心，要注意觀察，排除一些其他因素，比如是不是最近比較的焦慮，緊張，壓力比較大或者是工作，生活當(dāng)中出現(xiàn)了變故，對于這種短暫的睡眠障礙，在去除誘因之后，癥狀會很快緩解的。如果長期失眠是要引起重視的，因為睡眠對人體是很重
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 429次

• 睡不著失眠掛什么科
  睡不著失眠一般情況下要看神經(jīng)內(nèi)科，嚴(yán)重失眠的患者，也可以看精神科。患者出現(xiàn)失眠有可能是精神障礙所引起，比如焦慮癥和抑郁癥。如果患者有神經(jīng)衰弱時，也可能會引起。也可能是由于長時間精神緊張、壓力大或者是睡眠不足所導(dǎo)致。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查治
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次