腎虛患者一般可以吃羊肉、韭菜、核桃仁、芝麻、百合等食物，對于病情較重的患者而言，還需要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下結合藥物治療。
1、羊肉：
羊肉屬于一種常見食物，其中含有多種人體必需的營養(yǎng)成分，比如蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等。如果腎虛類型為腎陽虛或腎氣虛，患病后可以適當的吃一些羊肉，對身體恢復有幫助。
2、韭菜：
韭菜屬于一種常見的蔬菜，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，其性質比較溫熱，尤其適合腎陽虛及腎氣虛的患者食用，適當的吃一些有利于身體恢復。
3、核桃仁：
核桃仁既是一種食物，同時也是一種中藥材，性質比較溫和，能夠入腎經，起到補腎的作用，因此腎虛患者也可以適當的吃些核桃仁。
4、芝麻：
芝麻中含有多種人體必需的營養(yǎng)物質，從中醫(yī)角度看，芝麻還可以起到補肝腎的作用，對于腎虛患者而言，在飲食方面也可以適當的吃一些芝麻，幫助身體恢復。
5、百合：
百合屬于藥食同源，其性質微寒，如果腎虛患者為腎陰虛，容易出現五心煩熱、手足心多汗以及失眠多夢等癥狀，在飲食方面適當的吃一些百合，能夠起到養(yǎng)陰、安神的作用，有助于患者減輕不適癥狀。
如果腎虛的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下應用左歸丸、右歸丸、六味地黃丸以及金匱腎氣丸等藥物進行治療。同時還可以在醫(yī)生操作下聯合使用針灸、推拿等方法輔助改善?；謴推陂g應注意多休息，保證充足的睡眠，不可以過度勞累或熬夜，及時戒煙戒酒。
