高油脂和高熱量的食物有很多，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、動(dòng)物油脂、油炸食品，燒烤類食品、蛋糕、淀粉、巧克力等。此外，白酒、啤酒等也含有較高的熱量。
我們平時(shí)應(yīng)少吃高熱量、高油脂的食物，以免引發(fā)心血管疾病，可多吃一些高蛋白、高維生素的食物，如豆腐、魚(yú)肉、新鮮水果及蔬菜等。此外，還應(yīng)戒煙戒酒。
高油脂和高熱量的食物有哪些
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院消化科
2024-11-221661次
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 5140次
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含鈣高的食物有哪些？含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來(lái)，但是最常用的比如說(shuō)這個(gè)蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進(jìn)去怎么出來(lái)肯定不行，這些鈣同樣是沒(méi)法吸收的，他還得有維生素D來(lái)幫助。
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劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-28 71456次
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高油脂和高熱量的食物有哪些高油脂、高熱量的食物比較常見(jiàn)的就是一些肥肉，另外將這些肥肉經(jīng)過(guò)煉制轉(zhuǎn)化為動(dòng)物油同樣屬于高油脂、高熱量的食物。植物中花生，大豆等也有類似的性質(zhì)，但其中的含量相對(duì)于肥肉還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的。盡量應(yīng)該少吃一些高油脂、高熱量的食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，導(dǎo)致血管硬化等心腦血管疾病。另外食用這些食物應(yīng)注意鍛煉身體。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 3901次
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高脂高熱量食物有哪些高脂高熱量的食物種類是特別多的，所有油炸的食品都屬于高脂，高熱量的食物，再來(lái)一些肥肉，也屬于高脂高熱量的食物。雞皮，鴨皮，動(dòng)物的內(nèi)臟，巧克力或者是奶油蛋糕都屬于高脂高熱量的食物。這樣的食物是不太健康的，不建議多吃。尤其是有減肥或者是健身需求的人群，更加不可以吃高脂高熱量的食物。平時(shí)如果本來(lái)就存在一些血脂高，或者是血糖高，血壓高的情況，是不可以吃高脂，高熱量食物的。再來(lái)一些有心腦血管疾病的患者，像冠心病的患者，腦梗的患者，也不可以吃高脂高熱量的食物，會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的病情。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-16 4154次
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高油脂和高熱量的食物有哪些病情分析：高油脂和高熱量的食物主要有各種的油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、奶茶、各種碳酸飲料等。長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪高熱量的食物可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖。意見(jiàn)建議：建議在日常的生活中，要避免長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，建議應(yīng)當(dāng)?shù)椭嬍?，尤其?duì)于高血壓、高血脂、糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，更應(yīng)低脂飲食。同時(shí)要進(jìn)行合適的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-24 3305次
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侯立城
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-23 3904次
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楊書(shū)文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-20 338次
