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第一,拉肚子可以吃一些水果輔助治療,但不是所有的水果都可以吃。拉肚子期間可以吃一些蘋果和石榴,把蘋果切成小塊兒在水中煮3到5分鐘,需要注意的是在食用煮熟的蘋果時不要加蔗糖否則是會加重腹瀉的。第二,就是喝粥,拉肚子時候可以喝一點加鹽的白粥,建議不要放任何的調(diào)料,特別是肉類,因為肉粥是會加重胃腸道負擔(dān)的,可以喝一些白米粥。第三,吃面食,拉肚子期間可以吃一些容易消化的食物,面食就是不錯的選擇。

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