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孕婦可以吃包谷,包谷當中有多種營養(yǎng)物質,屬于比較常見的粗糧食物,適當吃可以加速腸胃蠕動,還可以補充機體所需要的礦物質和氨基酸,并且能預防便秘的形成。懷孕期間可以多吃粗糧食物,另外還要多吃蛋白質和維生素豐富的食物,但是要避免有挑食和厭食的現象。平時應當密切觀察身體的變化,如果出現了不適癥狀,需要及時到醫(yī)院做孕期檢查。

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