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為你推薦

• 減肥對身體有害嗎

  減肥一般是對身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲存能量，在需要的時候能隨時調(diào)動出來，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細胞里面含有大量的干細胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長因子。過度的減肥肯定會對身體有影響，可能會對身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導下科學進行，飲食上和鍛煉要平衡進行，才能達到最好的減肥效果，也不會對身體造成傷害。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-05-24 4640次

• 硅膠對身體有害嗎

  硅橡膠本身是有兩種形態(tài)，一種是單體形態(tài)，另一種是聚合體形態(tài)，單體形態(tài)的硅橡膠對人體是有害的。它的單體形態(tài)是可以被人體吸收的，有可能被周圍的組織吸收、同化，形成局部的明顯粘連。聚合態(tài)的硅膠對人體是沒有危害的，是最穩(wěn)定的一種異物，但仍然可能在體內(nèi)長時間以后被吸收分解成單體。所以如果是固態(tài)的硅膠，通常對身體是無害的，而液態(tài)硅膠對身體有非常明顯的損害，即使硅橡膠并沒有被吸收入血，如果液態(tài)的硅膠隨著身體的移動在身體的潛在腔隙內(nèi)游離或者遷移，會形成局部的硬結、硬塊，甚至感染。

  

  01:21
  甘承 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-05 73856次

• 晚上吃水煮菜可以減肥嗎
  首先因為水煮菜的熱量很低，其次它含有豐富的纖維，有益于促進腸胃蠕動，能夠從腸道內(nèi)帶走多余的，過量的營養(yǎng)成分，不至于我們大腹便便，對于維持身體優(yōu)美的曲線和體型很重要，合理食用水煮菜對減肥很有幫助。怎么吃水煮菜最減肥，可以給大家推薦水煮菜的減肥方法。連續(xù)五天都是早晨隨意吃、中午吃水煮菜、吃得很全面，有豆腐、香菇、木耳、粉絲等。晚上可以吃一些水果，建議在餐后搭配一顆素鮮果食用，效果會更加的明顯。那么減肥效果好的蔬菜有哪些？1.白菜。白菜性涼味甘，入肺、胃、大腸、膀胱諸經(jīng)，所含營養(yǎng)成分除糖蛋白質外還有維生素B、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，是最佳的減肥綠葉蔬菜。2.芹菜。芹菜有旱芹和水芹兩種，性寒涼，味甘苦，入肝胃，膀胱經(jīng)，含蛋白質、胡蘿卜素、維生素A，B，C，P，及多種氨基酸、礦物質等。從減肥角度看有降壓、降脂、軟化血管的作用，同時減肥應根據(jù)個人的體質情況來進行。
  語音時長 02:00”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 70143次

• 怎樣防止吃水煮菜便秘
  最好的辦法就是不吃水煮菜，可以清炒，也可以通過其他的烹飪方式來進行食用，另外不是所有的患者在吃水煮菜以后，都會出現(xiàn)便秘，需要排除是否存在其他的飲食不當或者運動量減少以及焦慮情況或者腹部受涼，脾胃虛寒等體質因素，也有可能會造成便秘，另外，某些遺傳因素或者基因因素也有可能會在某些年齡階段下會出現(xiàn)便秘或者其他的胃腸道癥狀，不要單純的認為是吃水煮菜所造成的。另外建議平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果，比如綠葉蔬菜，白菜，青椒，西紅柿，黃瓜，菠菜，油菜等等都是可以的。
  語音時長 01:21”
  張強 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2021-07-13 2603次

• 晚上吃水煮菜可以減肥嗎
  晚上吃水煮菜是可以減肥的，但是建議一定要合理減肥，不要選擇節(jié)食減肥。減肥期間晚餐的話要少熱量、少甜食，多吃蔬菜，可以適當?shù)难a充一些雞肉、魚肉等。只要適量就可以，不要吃的太多。晚餐其實對減肥的阻礙不是很難，只要正常少量就可以。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-12-25 7504次

• 吃水煮菜能減肥嗎
  病情分析：吃水煮菜可以減少脂肪的攝入，對減肥是有好處的。水煮菜也有區(qū)別，食材方面盡量選擇植物性的食物，少吃肉類的食物。意見建議：烹飪的方法對減肥很有幫助，在保證蛋白質，維生素膳食纖維攝入的基礎上，盡量的減少脂肪的攝入，限制每天進食的總熱量，餐后配合適當?shù)倪\動鍛煉消耗熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 3904次

• 晚上吃水煮菜對身體有益還是有害
  晚上吃水煮菜一般對身體有益，不會導致身體出現(xiàn)不良反應，但是不建議長期進食，會引發(fā)營養(yǎng)不良。晚上腸胃消化功能蠕動比較緩慢，機體各項消化機能都處于半休眠狀態(tài)，而水煮菜屬于容易消化的食物，在晚上適當?shù)某砸恍┧蟛四軌驕p輕腸胃的消化負擔，并且青菜中含有一定的纖維素，吃了以后能夠促進胃腸道蠕動，加快食物消化的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-18 2305次

• 晚上吃水煮菜可以減肥嗎
  晚上吃水煮菜是否可以減肥，應根據(jù)具體情況進行決定，如果少量食用，一般可以減肥；如果大量食用，一般不可以減肥。如果生活中存在暴飲暴食或運動量過少，均會使熱量攝入過多，消耗過少引起脂肪增多現(xiàn)象，此時可以適度的進行減肥，水煮菜一般是并不需要添加其他調(diào)味品，直接用清水煮蔬菜后食用，水煮菜保留了蔬菜中的大部分
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次