腸胃里面很多氣可能是飲食不當引起的，需要改善飲食、腹部按摩來緩解，也可能是消化不良引起的，需要藥物來進行治療。
腸胃里面很多氣怎么辦
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-046780次
1、飲食不當：比較常見的就是吃過多的產(chǎn)氣食物，比如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗，這些食物含豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經(jīng)腸道細菌充分發(fā)酵之后會產(chǎn)生硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中便會引起胃腸道里面氣很多，還會出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。出現(xiàn)這種情況就要減少這些食物的攝入，可以喝些溫開水，也可以順時針按摩腹部來促進排氣，從而緩解癥狀。
2、消化不良：如果平時飲食不規(guī)律、暴飲暴食、吃太多辛辣刺激食物等都會引起消化不良的情況，可能會出現(xiàn)胃腸里面出現(xiàn)很多氣，可能還會伴有反酸、腹痛、腹脹、惡心嘔吐等癥狀，可以口服促消化和促胃動力藥物，比如健胃消食片、莫沙必利等，可以促進氣體的排出，從而緩解癥狀。
建議平時一定要規(guī)律飲食，藥物使用要在醫(yī)生指導下進行。
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