腳背痛可能是過度勞累、受涼、外傷、肌腱炎、痛風等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、過度勞累：
如果在進行長時間站立或行走后，可能會導致腳背部位產生大量的乳酸代謝產物，從而出現(xiàn)腳背酸痛的癥狀，此時可以通過按摩的方式進行緩解。
2、受涼：
如果長時間處于寒冷狀態(tài)下，會導致腳背受到寒冷刺激后，血液循環(huán)受阻，從而出現(xiàn)腳背疼痛、麻木等癥狀，可以通過毛巾局部熱敷的方式進行緩解。
3、外傷：
與腳背受到外力撞擊或擠壓有關，導致局部軟組織受到挫傷，從而出現(xiàn)腳背疼痛、紅種等癥狀，可以通過冰敷的方式進行緩解。
4、肌腱炎：
與肌肉纖維過度使用或反復牽拉有關，導致局部組織受到炎癥刺激后，出現(xiàn)腳背疼痛、活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
5、痛風：
與飲食不節(jié)或受風受寒有關，患病后會使尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處，導致關節(jié)內結構受到刺激，出現(xiàn)腳背疼痛、腫脹等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物進行治療。
在日常生活中，建議患者保證充足的睡眠時間，避免過度勞累以及劇烈運動，以免加重癥狀，不利于病情的恢復。
