腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時(shí)候會(huì)使腰部壓力加重，會(huì)進(jìn)一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會(huì)進(jìn)一步的加重。
腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能久坐，坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后建議站立行走幾分鐘。
如果是休息的時(shí)間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰背肌得到鍛煉，對(duì)腰椎間盤突出能夠得到很好緩解。
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-11-292733次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腰椎間盤突出癥手術(shù)后多久可以坐?實(shí)際上在我科里，腰椎間盤突出癥手術(shù)以后，立即就可以走出手術(shù)室，同時(shí)坐那吃飯都是可以的，沒有問題的。因?yàn)楝F(xiàn)在腰椎間盤突出癥，通過非常小的手術(shù)切口，一公分不到，七毫米手術(shù)切口，就能夠達(dá)到整個(gè)的椎管、腰椎間盤突出癥，甚至腰椎管狹窄癥，都能夠得到非常好的恢復(fù)。一般來說，術(shù)后24小時(shí)患者下地，但是在3天之內(nèi)，盡可能的修養(yǎng)，療效是非?？隙ǖ?。手術(shù)以后基本上吃飯什么的，就是可以坐起來。但是一般來說，還是希望患者有比較好的恢復(fù)。因?yàn)槭中g(shù)以后，這時(shí)候，你如果非要坐起來，有時(shí)候容易形成出血、神經(jīng)的黏連，對(duì)恢復(fù)不是太利。所以我們想坐，立馬可以做，但是一般來說，在康復(fù)醫(yī)學(xué)科，還做脊柱微創(chuàng)，我希望患者得到科學(xué)化的治療，科學(xué)化的康復(fù)。所以說我們希望，他能夠休息12到24小時(shí)，我們?cè)僮饋?，可以行走，可以進(jìn)行各種康復(fù)訓(xùn)練，這都沒有問題的。
01:40
丁宇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 10412次
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 86099次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時(shí)候會(huì)使腰部壓力加重，會(huì)進(jìn)一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會(huì)進(jìn)一步的加重。腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能久坐，坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后建議站立行走幾分鐘。如果是休息的時(shí)間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰背肌得到鍛煉，對(duì)腰椎間盤突出能夠得到很好緩解。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
秦慶發(fā)
主治醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院
2019-04-05 8080次
-
腰椎間盤突出可以坐嗎腰椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出癥二者之間有明顯的區(qū)別的。腰椎椎間盤突出不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不會(huì)導(dǎo)致腰疼、腿疼這些不舒服。腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，在椎間盤CT或者核磁共振上，可以清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度，常常是由于椎間盤的退行性改變引起的，椎間盤退變之后，彈性下降，水分減少，容易不穩(wěn)定，所以會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出，但是一般情況下不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。平時(shí)是可以坐的，但是坐立時(shí)間不能太長(zhǎng)，定時(shí)改變姿勢(shì)，端正身體姿勢(shì)。另外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的功能鍛煉，在坐立的時(shí)候不要彎腰，進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，能夠有效的增強(qiáng)腰部肌肉力量，能夠減輕椎間盤突出的速度和程度。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-25 3250次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎病情分析：腰椎間盤突出是可以盤腿坐的，但是長(zhǎng)時(shí)間的坐立是不行的，否則容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重，最重要的還是多睡硬板床休息比較好。意見建議：除了睡硬板床休息之外，還要注意避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，如果出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀，積極的應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-03-31 4503次
-
腰椎間盤突出能盤腿嗎病情分析：對(duì)于患有腰椎間盤突出的患者，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的處理，這種情況下是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行盤腿的，但是一定要注意避免久坐，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出加重。意見建議：如果腰椎間盤突出的患者已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)壓迫刺激癥狀，最重要的治療方法是多臥床休息，避免久坐，也不能盤腿進(jìn)行坐立。同時(shí)應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-04-20 2402次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時(shí)候會(huì)使腰部壓力加重，會(huì)進(jìn)一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會(huì)進(jìn)一步的加重。腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能久坐，坐半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后建議站立行走幾分鐘。如果是休息的時(shí)間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 230次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于這類患者，盤腿坐并不是一個(gè)推薦的姿勢(shì)。盤腿坐時(shí)，腰部會(huì)承受額外的壓力，容易導(dǎo)致腰椎間盤受到更大的擠壓，從而加重癥狀。此外，長(zhǎng)時(shí)間盤腿坐還可能影響腰部的血液循環(huán)，不利于
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-25 0次
