一般常喝豆?jié){不一定會得腎結石，但過量飲用可能增加腎結石的風險。如出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
豆?jié){作為一種傳統(tǒng)的營養(yǎng)飲品，含有豐富的植物蛋白、維生素和礦物質，適量飲用對健康有益。但是豆?jié){中的某些成分，如草酸和鈣，如果攝入過量，確實可能增加患腎結石的幾率。
豆?jié){中含有的草酸，若攝入過多，可能與體內的鈣結合，形成草酸鈣結晶，進而發(fā)展為腎結石。豆?jié){也含有一定的鈣質，雖然其含量不及牛奶，但長期大量攝入仍可能增加尿液中鈣離子的濃度，從而增加結石形成的風險。適量飲用豆?jié){，配合均衡飲食，通常不會對健康造成不良影響。腎結石的形成并非單一因素導致，而是與飲食習慣、生活方式、遺傳等多因素相關。因此，控制豆?jié){的攝入量，保持充足的水分攝入，是預防腎結石的重要措施。
除了控制豆?jié){攝入量外，預防腎結石還需注意多喝水，增加尿量，降低尿液中成石物質的濃度；限制攝入高草酸食物，如菠菜、巧克力等；避免過多攝入高嘌呤食物，以減少尿酸結石的風險；均衡飲食，攝入適量的纖維素，減少腸道對草酸的吸收。
對于已有腎結石的患者，應根據(jù)醫(yī)生建議，合理選擇藥物治療或手術治療。
