上臺(tái)講話緊張顫抖解決
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-05-276421次
以上內(nèi)容僅供參考
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心臟顫抖怎么辦心臟顫抖，首先要判斷一下這個(gè)顫抖是一個(gè)什么問(wèn)題，尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這種顫抖有可能是一種心律失常、房顫，所以說(shuō)心臟顫抖首先需要做心電圖或者24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖來(lái)確診一下到底是什么問(wèn)題。如果是房顫，一定要針對(duì)房顫進(jìn)行治療，如果沒(méi)有什么特殊的心律失常，那也有可能是心臟的神經(jīng)官能癥、焦慮癥，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題再去進(jìn)行相應(yīng)的一些治療。房顫、心律失常，尤其是房顫，多數(shù)還見(jiàn)于老年人，跟老年人心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，還有竇房結(jié)老化有關(guān)系。而年輕人可能跟長(zhǎng)期持久的劇烈運(yùn)動(dòng)，精神刺激有一定的關(guān)系。
02:22
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 3271次
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腿顫抖是怎么回事形成腿顫抖常見(jiàn)的原因很多，具體有以下幾種：第一，由于平時(shí)生活中受涼導(dǎo)致的。由于腿中風(fēng)導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)興奮所形成的顫抖，是需要及時(shí)治療的，如果不及時(shí)治療會(huì)形成風(fēng)濕病或者類風(fēng)濕，就不好治愈了。第二，由于腿部靜脈出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且治愈。在平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者慢跑。第三，缺鈣。低血鈣也可以引起腿部肌肉的抖動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑、維生素D，經(jīng)常到戶外活動(dòng)。為預(yù)防因缺鈣造成的腿部顫抖，平時(shí)應(yīng)多食含鈣豐富的食物，比如牛奶、豆及豆制品等。第四，中樞病變。中風(fēng)、帕金森癥、特發(fā)性震顫等疾病也可以引起腿部的抖動(dòng)，患者應(yīng)該及時(shí)就診，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的檢查，包括血液的檢查、腦部影像學(xué)的檢查、全身體征癥狀的檢查、B超檢查以及其他的有關(guān)檢查，作出診斷和鑒別診斷。
02:18
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-26 6110次
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上臺(tái)講話緊張顫抖解決主要是因?yàn)榫o張的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮引起的，這與平時(shí)缺乏鍛煉以及內(nèi)向性格、與人交往少等有關(guān)系，所以平時(shí)要多參加一些這樣的場(chǎng)合，多與人交往，這樣能夠起到改善的作用。除此以外，平時(shí)還可以多與人交流，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液等，也可以應(yīng)用心得安，能改善上述癥狀。緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強(qiáng)化理論，如果緊張使我們太在意自己的身體，某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為，使其一步一步的加重，而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后，由于緊張得不到注意和強(qiáng)化，緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。過(guò)度緊張焦慮時(shí)，先輕閉雙眼，全身放松，做幾次均勻而有節(jié)奏的深呼吸，反復(fù)的自我暗示，不要著急，放松、放松，幾分鐘后情緒就會(huì)平穩(wěn)，或在演講時(shí)手里握支筆和其他物品緩解緊張。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-07 83111次
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上臺(tái)緊張面部肌肉抽搐由于上臺(tái)緊張而出現(xiàn)面部肌肉抽搐，通常來(lái)說(shuō)，面部肌肉抽搐，面肌痙攣為陣發(fā)性半側(cè)面部肌肉和眼皮的不自主抽動(dòng)，但不會(huì)危及生命，但是出現(xiàn)反復(fù)的面肌抽動(dòng)，常會(huì)使人感覺(jué)尷尬。引起面肌抽搐的原因有很多，可能是面神經(jīng)麻痹的后遺癥之一，一般來(lái)說(shuō)原發(fā)性面肌抽搐，大多發(fā)生在成年女性身上。對(duì)于治療方法可以采取藥物治療，如卡馬西平、安定等藥物。對(duì)于少數(shù)患者可以減輕癥狀，同時(shí)也可以采取理療以及乙醇注射療法等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 7447次
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發(fā)言緊張聲音顫抖怎么回事這是情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。因?yàn)槟闩?，所以產(chǎn)生焦慮心理，緊張。多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子，有安神寧心，健腦，益腎補(bǔ)充元?dú)獾墓π?。精神上要放松點(diǎn)，經(jīng)常的自我暗示，多讀些心理方面的書(shū)。也要經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)釋放自己的壓力。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-22 2204次
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一緊張頭就顫抖怎么回事這是情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。因?yàn)槟闩?，所以產(chǎn)生焦慮心理，緊張。多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子，有安神寧心，健腦，益腎補(bǔ)充元?dú)獾墓πА＞裆弦潘牲c(diǎn)，經(jīng)常的自我暗示，多讀些心理方面的書(shū)。也可以經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)釋放自己的壓力。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-22 2803次
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上臺(tái)講話緊張顫抖解決主要是因?yàn)榫o張的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮引起的，這與平時(shí)缺乏鍛煉以及內(nèi)向性格、與人交往少等有關(guān)系，所以平時(shí)要多參加一些這樣的場(chǎng)合，多與人交往，這樣能夠起到改善的作用。除此以外，平時(shí)還可以多與人交流，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液等，也可以應(yīng)用心得安，能改善上述癥狀。緊張總是伴隨著
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-09 571次
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上臺(tái)講話緊張顫抖解決主要是因?yàn)榫o張的時(shí)候，交感神經(jīng)興奮引起的，這與平時(shí)缺乏鍛煉以及內(nèi)向性格、與人交往少等有關(guān)系，所以平時(shí)要多參加一些這樣的場(chǎng)合，多與人交往，這樣能夠起到改善的作用。除此以外，平時(shí)還可以多與人交流，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，還可以服用一些安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液等，也可以應(yīng)用心得安，能改善上述癥狀。緊張總是伴隨著
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 138次
