久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

緩解偏頭痛的食療方法有哪些?

對于偏頭痛的病人平時可以多吃一點含鎂的食物,因為鎂能調(diào)節(jié)血流,放松肌肉。所以對于偏頭痛的病人每天補充500到750毫克的鎂劑,對于偏頭痛的恢復有很好的促進作用。

特別是可以多吃一點全谷類食物以及堅果的種子,比如葵花子、杏仁、腰果等,也可以多吃一點花菜、豆腐。再就是補充維他命b2,因為高計量的維他命b2可減少偏頭痛的發(fā)作的頻率和持續(xù)的時間,但是計量一天不應超過400毫克。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦