久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

根據(jù)您所描述的癥狀是可能由于便秘引起的胃腸功能紊亂導(dǎo)致腹脹、胃部不舒服,可以口服蘆薈膠囊或者是排毒養(yǎng)顏膠囊。

用番瀉葉泡水喝,大量飲水,多食香蕉、蜂蜜促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)。每天加戶外活動(dòng),每晚睡覺前要揉腹。多食新鮮的蔬菜和水果,多食含有維生素高的食物,如韭菜、芹菜等。保持情緒穩(wěn)定、心情舒暢,作息要有規(guī)律,少熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦