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為你推薦

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦?、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養(yǎng)血。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 157880次

• 薏米紅豆粥的功效

  薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經(jīng)常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達(dá)到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內(nèi)濕，所以可以適當(dāng)喝薏米紅豆粥。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 8133次

• 養(yǎng)生粥的做法與功效
  首先得介紹，山藥薏米養(yǎng)生粥，用鐵棍山藥、薏仁米、紅小豆、粳米，將山藥能洗凈切塊，紅豆提前泡發(fā)3小時，薏仁米提前12小時泡著，涼水下紅豆入鍋煮開，把紅豆那煮至微微開裂時，倒入浸泡好的薏仁米和粳米，大火煮開，小火煮至粘稠后倒入山藥繼續(xù)煮二十分鐘，出鍋即成。山藥薏米粥屬于藥膳，有著補脾腎，增強免疫力的功效，可以固元健脾，還可以治療和預(yù)防慢性腸炎胃炎，是春季的養(yǎng)生佳品。第二是桂圓紅棗糯米粥，用糯米，小棗，紅棗八顆，桂圓干少許，葡萄干少許，枸杞十顆，將所有熬粥的食材洗凈備用，所有食材一起放入鍋中，加水大火三十分鐘煮沸，轉(zhuǎn)小火煮十分鐘出鍋即成。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性暖，可以養(yǎng)血保血和改善血液循環(huán)，紅棗和桂圓呢搭配煮粥，不但可以補血養(yǎng)氣還可以養(yǎng)顏美容。另外紅棗桂圓糯米粥中含有的營養(yǎng)成分對人類的大腦提高腦細(xì)胞活性，提高記憶力有著不錯的功效，以上介紹的是養(yǎng)生粥的做法和功效。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 12959次

• 秋葵的做法及功效
  秋葵具有排毒養(yǎng)顏、減肥的功效，而且還能夠幫助身體恢復(fù)視力、防癌抗癌、消除疲勞，另外對于身體來說具有很好的保健作用。秋葵當(dāng)中含有豐富的維生素a，而且它的維生素c的含量也是不少的，能夠排除體內(nèi)的毒素，同時對美白皮膚、提升皮膚的彈性有一定的效果。而且它是屬于低糖低脂無膽固醇的一種蔬菜，是天然保健的減肥食品。也能夠保持視力良好，因為它很有豐富的維生素a，這種成分對眼睛是有好處的，而且秋葵含有果膠和多樣聚糖，可以消除疲勞，恢復(fù)體力，增強自身的抵抗力。秋葵來說，它的做法也有很多種，這個時候大家可以用水煮一下秋葵或者是來炒菜吃，是可以的。平時也可以用秋葵榨橙汁這樣吃，可以做一些蒜蓉秋葵或者是蠔油秋葵以及蒜末秋葵等，這樣的做法既鮮美而且對于身體又有很好的保健作用。
  語音時長 01:30”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-12 35935次

• 人參須子的功效是什么
  病情分析：人參須子具有益氣，生津，止渴，健脾，養(yǎng)顏，安神的功效?？梢灾慰人酝卵?，口渴，胃虛嘔逆等疾病，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。意見建議：在日常食用上一定要注意正確的食用方法，在食用上要注意循序漸進(jìn)，不要剛開始就過量的食用，不然不會對身體起到較好滋補的效果，還會給身體造成一定的不良影響。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-13 2403次

• 人參肽的功效是什么？
  病情分析：人參肽具有大補、生精活血、益精強腎改善性功能的功效，由于人參肽的有效成分是從人參中提取出來的，還具有快速恢復(fù)體質(zhì)、增強人體免疫力、抗疲勞和抗衰老的功效。意見建議：人參肽比較適合中老年人群，胃功能疾病或術(shù)后恢復(fù)化療的病人等，可用溫開水直接沖服，也可搭配牛奶、飲料、粥等一同服用，不宜與油膩或辛辣的食物一同服用，忌飲酒。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-07-10 71035次

• 人參的功效是什么
  人參是一種常用的補氣藥物。其藥性甘，微苦，微溫，歸于肺、脾、心經(jīng)。具有大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津安神的功效。此藥在臨床上可以用來治療氣虛欲脫等疾病。還可以用來治療脾肺氣虛證導(dǎo)致的多種疾病。此外，對于熱傷氣津消渴癥，心血虛證導(dǎo)致的多種疾病等均有一定的治療效果。此藥在臨床上可以用來治療以下疾?。?/div>

  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-26 7640次

• 醋泡姜的做法及功效與作用是什么
  醋泡姜的做法是將生姜切成薄片，最好使用鮮生姜，醋要選取原味的香醋，不能運用勾兌醋進(jìn)行制作，將切好的姜放在瓶子內(nèi)，把醋倒入瓶內(nèi)，醋一定要蓋過生姜，不能讓生姜露出來，然后將醋泡的生姜放入冰箱中冷藏，一周以后就可以進(jìn)行食用，每天吃兩到三片的生姜，可以起到很好的降血脂的作用。同時，生姜可以散除我們的寒氣，可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 829次