當你睡覺時或多或少都會有移動身體的情況，因此床的理想寬度應該是身體的兩倍至三倍，而長度190公分至210公分，這個范圍內的床會令你睡得更舒服。
床墊考慮其軟硬度，彈性透氣的性質，最重要的是能夠保護腰椎，平均的承托每個人的體重，床鋪硬度要適中，過硬會使人時常翻身難以安睡，睡后周身酸痛，太軟則不利于脊椎的正常發(fā)育。
什么樣的床睡得比較舒服
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-022023次
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付蓉
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-08-16 5502次
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李廣
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2019-11-20 2625次
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什么樣的床睡得比較舒服當你睡覺時或多或少都會有移動身體的情況，因此床的理想寬度應該是身體的兩倍至三倍，而長度190公分至210公分，這個范圍內的床會令你睡得更舒服。床墊考慮其軟硬度，彈性透氣的性質，最重要的是能夠保護腰椎，平均的承托每個人的體重，床鋪硬度要適中，過硬會使人時常翻身難以安睡，睡后周身酸痛，太軟則不利于脊椎的正常發(fā)育。語音時長 1:13”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
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龐吉成
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2018-10-21 3635次
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腰疼睡什么樣的床好病情分析：腰疼患者睡軟硬度合適的椰棕床比較好，不軟不硬的床可以維持腰部的正常生理曲度，對腰部有支撐作用，可避免額外施加的壓迫感，可以在一定程度上緩解腰部疼痛癥狀，使腰部得到放松。意見建議：腰疼的患者除了使用合適的床以外，還可以在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解疼痛，如壯骨藥酒，也可以使用針灸、按摩等理療配合治療?；颊咴谌粘Ｉ町斨斜苊饩米⒕谜净蛘哳l繁彎腰、負重等，以免加重病情。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
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2022-09-02 1003次
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未東興
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2018-11-26 1401次
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副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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