專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1塊）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對榴蓮過敏者
宜食原因: 榴蓮中含有豐富的維生素、糖分、膳食纖維、脂肪、氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適量食用不會(huì)對排卵造成刺激，含有的營養(yǎng)元素可以補(bǔ)充患者所需的營養(yǎng)，膳食纖維成分能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
注意事項(xiàng): 建議患者避免空腹食用，也不可以過多食用。
正文:
排卵期出血女性可適量吃榴蓮。
建議用量：200g（約1塊）/天。
排卵期出血女性需要以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性的食物，榴蓮屬于一種高熱量食物，榴蓮中含有豐富的維生素、糖分、膳食纖維、脂肪、氨基酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適量食用不會(huì)對排卵造成刺激，含有的營養(yǎng)元素可以補(bǔ)充患者所需的營養(yǎng)，膳食纖維成分能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。
建議患者避免空腹食用，也不可以過多食用，以免對胃腸道造成刺激，出現(xiàn)胃腸不適。由于榴蓮所含有的糖分比較高會(huì)造成血糖的波動(dòng)，糖尿病患者不宜食用，而且對榴蓮過敏者不宜食用，以免引起過敏反應(yīng)。
排卵期出血女性在出血時(shí)應(yīng)禁止性生活，注意外陰的清潔，還要避免重體力勞動(dòng)和過度勞累，需要穿柔軟透氣的內(nèi)褲，并勤換洗，保持心情愉悅，避免壓力過大。
