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在備孕期間,女性是可以吃芒果的。此外,女性還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,香蕉,檸檬,菠蘿等水果,但是在生吃之前一定要消毒洗凈。另外,在此期間女性也要注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些雞肉,魚(yú)肉等食物。

在日常生活中,女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高自身的體質(zhì)。

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