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看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，出現(xiàn)頭暈惡心的治療，可能是視疲勞或者頸椎病引起，可以根據(jù)具體原因進(jìn)行放松大腦神經(jīng)、針灸按摩等措施緩解治療。

1、可能是由于視疲勞而引起的，會(huì)對(duì)人的視覺(jué)造成刺激，進(jìn)而引起大腦神經(jīng)功能紊亂、迷走神經(jīng)興奮，可以放下手機(jī)，前往戶外運(yùn)動(dòng)，多看看遠(yuǎn)處的東西，有利于緩解頭暈惡心的現(xiàn)象。

2、可能是由于頸椎病而引起的，比如患者在長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久的情況下，很容易引起頸椎間盤(pán)壓迫椎動(dòng)脈，從而出現(xiàn)腦供血不足，引起患者出現(xiàn)頭暈惡心現(xiàn)象，這屬于椎動(dòng)脈型的頸椎病，可以通過(guò)核磁共振檢查明確診斷，可以通過(guò)避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久以及針灸、按摩、理療等方式緩解癥狀。

日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)可以多去戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，有利于緩解不適的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考