走路時心率達(dá)到110至120次/分，在多數(shù)情形下屬于正常生理反應(yīng)，不過個體差異、走路狀態(tài)及健康情況會使實際情況有所不同。
1、個體差異方面
個體的基礎(chǔ)心率有別，導(dǎo)致運(yùn)動時心率提升幅度各有不同。
2、走路速度與強(qiáng)度因素
倘若行走速度快、強(qiáng)度大，那么心率就會有更明顯的提升。
3、健康狀況影響
本身存在心臟疾病或者高血壓這類健康問題的個體，其心率在這種情況下的反應(yīng)會更敏感。
4、藥物作用情況
像腎上腺素類、甲狀腺素類以及抗心律失常藥物等，都可能對心率產(chǎn)生影響，造成走路時心率的升高。
5、年齡與體重關(guān)聯(lián)
年齡增長以及體重增加會讓心臟在運(yùn)動時負(fù)擔(dān)加重，從而影響心率。
綜上所述，走路時心率110至120次/分在多數(shù)情況下是正常的生理現(xiàn)象。走路作為低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，這個心率范圍的升高往往意味著心臟在有效泵血，以滿足身體運(yùn)動時的氧氣和能量需求，是心肺功能正常的體現(xiàn)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心血管健康。但要留意的是，若個體有心臟疾病、高血壓等問題，此時走路時心率的異常升高可作為一個不好的警示信號。并且一些藥物也可能干擾心率，使其在走路時出現(xiàn)升高情況。所以對于走路時的心率情況，要綜合考慮各方面因素。若有健康方面的擔(dān)憂，建議盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生。
