一般情況下，三歲寶寶需要補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素。
三歲寶寶需要補(bǔ)充含有脂肪的食物有雞蛋、松子等，含有蛋白質(zhì)的食物有牛肉、羊肉等、含有碳水化合物的食物有香蕉、小麥等，含有礦物質(zhì)的食物有黑木耳、玉米等，含有維生素的食物有胡蘿卜、黃瓜等。另外，建議患者在日常生活中可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，其主要目的是充分補(bǔ)充人體所需的六大營(yíng)養(yǎng)素。另外三歲寶寶在日常生活中，可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉，以加速身體成長(zhǎng)，保持身體健康。
三歲寶寶的身體和骨骼屬于生長(zhǎng)期，需要補(bǔ)充六類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水分這六類(lèi)人體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。建議寶寶在日常生活中可以食用一些含有這些物質(zhì)的食物，以達(dá)到補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)素的目的。
三歲寶寶需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2022-02-127167次
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陳鳳欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2018-10-12 29816次
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三歲寶寶肚子痛怎么回事三歲的寶寶生理結(jié)構(gòu)已經(jīng)接近成人，所以這個(gè)年齡的寶寶如果出現(xiàn)肚子疼可能有以下幾個(gè)原因：第一、比較常見(jiàn)的是腸痙攣，腸痙攣可能是由于飲食不當(dāng)或者受涼導(dǎo)致的。第二、比較多見(jiàn)的是腸系膜淋巴結(jié)炎，淋巴結(jié)炎可能是由于上呼吸道感染或者其它感染所導(dǎo)致，是腸道的淋巴結(jié)發(fā)生了炎癥，從而出現(xiàn)疼痛。第三、是腸道感染，比如腹瀉伴發(fā)的腹痛。第四、這個(gè)年齡的孩子也可以出現(xiàn)胃炎和胃潰瘍，同樣可以出現(xiàn)腹痛。所以，三歲的寶寶出現(xiàn)腹痛的時(shí)候還要結(jié)合病史，并進(jìn)行具體的相關(guān)檢查，才能搞清楚具體的病因，從而進(jìn)行針對(duì)性治療。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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白內(nèi)障補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素白內(nèi)障患者一般不需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，白內(nèi)障的發(fā)生與營(yíng)養(yǎng)素的缺乏沒(méi)有關(guān)系，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素也并不能夠起到治療白內(nèi)障的作用。在臨床上最常見(jiàn)的白內(nèi)障為老年性白內(nèi)障，也稱(chēng)為年齡相關(guān)性白內(nèi)障，多見(jiàn)于50歲以上的中老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率升高，是晶狀體老化之后的退行性變。年齡，職業(yè)，性別，紫外線照射以及糖尿病，高血壓家族史等都是老年性白內(nèi)障的危險(xiǎn)因素。白內(nèi)障發(fā)生的主要原因?yàn)檠踝杂苫鶕p傷了晶狀體的上皮細(xì)胞，蛋白質(zhì)構(gòu)象發(fā)生改變，蛋白質(zhì)交聯(lián)，聚集而導(dǎo)致的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
尹靚瑤
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謝金秋
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楊威
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陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-01-06 1502次
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三歲寶寶需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素三歲寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，為了確保其健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需特別注意孩子飲食中的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。一般而言，三歲的孩子應(yīng)重點(diǎn)補(bǔ)充以下幾類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。家長(zhǎng)可以通過(guò)魚(yú)肉、禽肉、
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 151次
