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• 吃什么補腎氣不足

  補腎，我們講究平補，不講究峻補。一般情況下，我們可以選擇食物來補。因為腎虛的過程是一個逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補腎的時候一定要有耐心，要追求一個長期的過程，而不是追求一下子就補上來的過程，所以它是個平補的方法。對于腎虛不是特別嚴重的人，我們可以通過食物補就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽，補腎的作用。還有枸杞子，它補腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補腎填髓、益腦、強筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補腎的作用。還有一些動物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補腎的作用。還有山藥、芡實這些藥食兩補的這種食品，都可以用于補腎。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133303次

• 補氣補血吃什么中藥

  補氣補血的中藥，有西洋參、黨參、白術、甘草，枸杞、當歸、阿膠等中藥。但是需要在醫(yī)生的指導下服用，建議在平時可以多吃些有補氣補血的食物，比如黑豆、豆制品、雞蛋，牛奶、魚類、動物肝臟、胡蘿卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、紅糖等。不要吃油膩和油炸類的食物，不要吸咽和飲酒。不要只吃一種食物來補氣血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如豬肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。

  

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  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-29 7291次

• 吃什么可以補氣血不足
  平時日常飲食中，建議要多攝入含鐵量較高的食物，以此達到補血的目的。動物性鐵元素的吸收率，要高于植物性鐵元素，所以建議優(yōu)先選擇豬肝、豬血、牛羊肉等紅肉來補充鐵元素。素食主義者可以選擇菠菜、海帶、紅棗等鐵元素豐富的食品。其次，調整平時的飲食結構，攝入優(yōu)質的蛋白及適量的維生素C，來幫助和促進血液的再生。再次，因為身體氣血不足，而導致了明顯的不適現(xiàn)象的患者，還是及時的找醫(yī)生對癥下藥，到的時候可以補充一些鐵劑，來達到快速治愈氣血不足的目的。
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  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-27 31013次

• 肺氣不足吃什么
  一般而言肺氣不足的人應該使用具有補益脾氣作用的食品，肺陰虛者應該吃一些滋陰潤肺的食物，肺虛日久長可累及脾與腎，所以應該搭配吃一些具有補脾益氣，還有補腎作用的食品，都可以幫助我們起到一定的補氣作用。肺虛的人應該不要吃下列的食物，比如說有石榴、芥末，胡椒、薄荷，可以多吃一些白木耳，燕窩、百合、花生、白果、山藥、胡桃仁還有海松子。對于花生來說，在此著重強調一下，因為花生，它是性平、味甘、善補肺氣又可以潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。干咳者以參制造降火，所以說凡肺虛之人不分血氣虛，還是腎陰虛都應該食用花生，服用不可炒后食用，因為會上火。
  語音時長 1:29”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 20897次

• 肺氣不足吃什么
  病情分析：肺氣不足，可以在專業(yè)中醫(yī)師辨證的基礎上，根據(jù)個人體質，選用一些補肺氣的藥物來調理，比如黃芪精顆粒、玉屏風顆粒等?；蛘咭部梢赃x用中藥湯劑補肺湯加減來治療。另外，由于中醫(yī)認為脾土能生肺金，所以也可以在辨證的基礎上，選用一些健脾的藥物或者食物，比如補中益氣丸、健脾丸等，或者山藥、薏米、大棗等熬粥喝。意見建議：建議平時注意休息，避免勞累，不要熬夜，保證睡眠充足，調節(jié)心情，保持心情愉悅舒暢，不要生氣，適當鍛煉，增強體質。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-15 1802次

• 吃什么補腎氣不足
  腎氣不足在臨床上非常常見，無論是男性還是女性都比較多見甚至兒童也有可能出現(xiàn)先天腎氣不足的表現(xiàn)，那么，對于腎氣不足平時應該多吃一些補腎氣的食品，比如黑芝麻，桑葚，狗肉，枸杞，海帶，海參，韭菜等等，都是具有比較補益腎氣的作用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-22 5205次

• 吃什么補腎氣不足
  腎氣不足可以使用金匱腎氣丸、黃芪精口服液等補腎氣的中成藥；也可以選擇人參、黃芪、黨參、補骨脂等傳統(tǒng)中藥材補腎氣；還可以選擇韭菜、黑木耳、板栗、黃芪排骨湯等食物來補充腎氣。腎氣不足是指中醫(yī)的一個病癥，腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要，若長期腎氣不足，會引發(fā)各種病癥
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-30 4005次

• 腎氣不足吃什么
  腎氣不足是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻繁等癥狀。針對腎氣不足，食療與藥療并重是有效的調理方法。一、食療補腎中醫(yī)認為黑色食物入腎，因此黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食品是補腎的佳品。同時，溫熱性食物如羊肉、韭菜、核桃等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次