蕁麻疹體質(zhì)可以通過規(guī)避過敏原、加強皮膚護理、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運動、紫外線療法等方式進行改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。
1、規(guī)避過敏原：
該病的發(fā)生與攝入易過敏食物或藥物、接觸易過敏物質(zhì)等因素有關(guān)，患者需要積極配合醫(yī)生查清過敏原，在日常生活中注意規(guī)避，能夠防止病情反復(fù)發(fā)作，有助于身體恢復(fù)。
2、加強皮膚護理：
平時還應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗澡，勤更換衣物，衣物盡量選擇純棉寬松的材質(zhì)，避免穿緊身以及化纖類的衣物，能夠減少對皮膚刺激，對改善病情有幫助。
3、保持良好心態(tài)：
該病的發(fā)生與精神過度緊張有一定關(guān)系，建議平時保持良好心態(tài)，可以適當(dāng)?shù)娜ナ彝馍⒉交蛘呤锹犚魳?，以此來舒緩情緒，能夠降低疾病復(fù)發(fā)幾率。
4、適當(dāng)運動：
生活中也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳、騎單車、跳繩等，能夠增強體質(zhì)，提高身體免疫力。
5、紫外線療法：
患病后當(dāng)皮膚出現(xiàn)腫脹以及瘙癢等不適癥狀時，也可以在醫(yī)生操作下，通過紫外線療法的方式進行改善，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于病情恢復(fù)。
蕁麻疹患者在病情發(fā)作期，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用氯雷他定片、鹽酸左西替嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物治療，能夠有效減輕不適癥狀。
