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• 身體虛寒怎么調理

  主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養(yǎng)，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養(yǎng)，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 6316次

• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現(xiàn)的身體虛弱，應適當?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進行調理。中醫(yī)認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7353次

• 體內寒氣較重該如何調理身體
  如果體內寒氣較重，該通過使用藥物，艾灸，飲食調理等方式來調理身體。如果患者出現(xiàn)體內寒氣比較嚴重的情況，可以遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒等調理身體。此藥物主要的成分有天南星，天麻，血竭等，具有祛風散寒的功效，可以緩解患者體內寒氣較重的情況。患者也可以在醫(yī)生的操作下，進行艾灸治療，艾灸有溫經散寒，回陽，助陽以及活血化瘀的作用，對于體內寒氣有較好的驅散作用?；颊咴谌粘Ｉ钪?，還需要注意飲食結構合理調整，可以多吃些羊肉，生姜，紅糖水等食物，可以幫助患者驅散體內一定的寒氣，同時需要避免吃寒涼的食物，比如冰激凌，冰塊等，以免加重體內的寒氣。如需用藥，要想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2022-08-02 1769次

• 經期吃什么可以排出體內瘀血？
  經期吃什么藥能夠排除宮內的瘀血月經期間如果出現(xiàn)月經量減少或者是顏色不正常、肚子疼的癥狀，可以吃一些活血散於的藥來進行調理，促進體內的瘀血排出，比如說益母草顆粒、益母丸等等進行治療。應該多喝一些溫開水，女性在月經前后一定要注意身體的保暖，最好的不要長時間呆在空調房里，最近的時候不要著涼小腹也不要吃涼的東西，這些都很有可能影響月經的正常，另外的可以多喝一些紅糖水也有活血止痛的效果。
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  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-03-23 9113次

• 身體內熱怎么調理
  身體內火大的狀況十分多見，平時經常感覺身體燥熱，心煩意亂等狀況，可以采用拔罐的方法，可以有效瀉火。不能吃太多辛辣刺激性的食物，也不能吃油膩多油的食物，可以吃滋潤降燥，清淡去火的食物，諸如雪梨、綠豆粥及羅漢果、苦菜等食物。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-04 3102次

• 寶寶體內濕熱怎么調理
  濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的治療以化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重則以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。哺乳期間建議媽媽低鹽低脂清淡飲食。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-03 3305次

• 身體內濕氣重怎么調理
  身體內濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，通常表現(xiàn)為四肢沉重、容易疲勞、舌苔厚膩等癥狀。針對這一問題，可以通過多種方式進行綜合調理，以改善體質，恢復健康。1、飲食調理濕氣重的人應以清淡、易消化飲食為主，可多食用具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 身體內濕氣重怎么調理
  患者身體內濕氣重可以通過食療調理，也可以通過刮痧調理，還可以通過服用藥物調理。1、食療：患者體內濕氣重多是因為身體肥胖，機體內痰濕太多，或者因為喜歡吃生的、冷的食物，容易損傷脾胃，導致脾胃運化失常而引起的體內濕氣重，可以通過食療去除體內濕氣，食療去除濕氣的方法有很多種，一般可以選擇紅豆薏米粥，薏米與
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1404次