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• 白內(nèi)障如何預(yù)防？

  通常情況下我們說老年性白內(nèi)障是因?yàn)榫w老化的原因，大多數(shù)的白內(nèi)障是不能預(yù)防的。但是我們還是有一些預(yù)防措施，因?yàn)槲覀冎雷贤饩€輻射是造成白內(nèi)障的一個(gè)危險(xiǎn)因素，那么我們可以在出門的時(shí)候佩戴一個(gè)墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預(yù)防白內(nèi)障的一個(gè)手段。

  

  00:47
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 5704次

• 怎樣預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生

  白內(nèi)障是由于晶狀體混濁而導(dǎo)致的視力下降，而產(chǎn)生晶狀體混濁的原因是多種多樣的，所以要預(yù)防，我們要針對(duì)形成的原因，有針對(duì)性的去預(yù)防。比如對(duì)于先天性白內(nèi)障的患兒，首先由于先天性白內(nèi)障90%是由基因缺陷的，所以我們要在優(yōu)生優(yōu)育這方面進(jìn)行預(yù)防，可以有產(chǎn)前的檢查，還有早早孕的基因的缺陷的檢測(cè)。那么如果有嚴(yán)重的基因缺陷，可能我們就建議孕婦終止妊娠。另外懷孕的媽媽在懷孕期間，尤其是前三個(gè)月，盡量的注意各種疾病的發(fā)生。因?yàn)橄忍煨园變?nèi)障的患兒，還有一部分是由于媽媽在懷孕期間得了各種疾病，服用了一些藥物，而導(dǎo)致了晶狀體發(fā)育異常，形成了白內(nèi)障。所以先天性白內(nèi)障，要從懷孕的母親這個(gè)角度，早孕期間來進(jìn)行預(yù)防。對(duì)于外傷性白內(nèi)障，我們就是要從安全角度來進(jìn)行預(yù)防，首先盡量不做這種暴力的，這種沖撞而導(dǎo)致眼睛的傷害。另外在很強(qiáng)光的情況下，我們還有一些特殊的工種，比如說電焊等，我們要注意勞動(dòng)保護(hù)，這樣戴上合理的防護(hù)，戴上安全的防護(hù)鏡，這樣防止晶狀體發(fā)生混濁。另外對(duì)于發(fā)生率最高的，患病率最高的老年性白內(nèi)障，我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢。實(shí)際上老年性白內(nèi)障，是由于身體的自然老化過程，而導(dǎo)致的晶狀體混濁，從理論上說這個(gè)是沒有可以預(yù)防的方法的。但是有一些病人，比如說他同時(shí)患有糖尿病，同時(shí)患有低鈣血癥，或者是長(zhǎng)期生活在紫外線很強(qiáng)的這種環(huán)境中。在這種情況下，我們可以通過很好的控制血糖，控制血鈣，以及戴上墨鏡，防護(hù)過度的光線的暴露，而減少白內(nèi)障的發(fā)展，或者減緩白內(nèi)障的發(fā)展。

  

  02:55
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-27 17307次

• 白內(nèi)障如何預(yù)防
  想要很好地預(yù)防白內(nèi)障：第一，需要避免過度的視力疲勞，用用眼應(yīng)以不疲憊為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離光源是否充足等等。每用眼1小時(shí)，讓眼睛放松一下，比如閉目養(yǎng)神、走動(dòng)、仰望天空或者遠(yuǎn)方等等。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作。第二，要避免長(zhǎng)期接觸輻射線。長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外輻射，可導(dǎo)致慢性的血跡性晶狀體損傷，從而誘發(fā)或者加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展。所以，要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或者是其它夫射線照射下工作和學(xué)習(xí)。在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該佩戴有色眼鏡，以防止輻射線直射眼睛。第三，需要定期的做眼部按摩?？梢宰鲅郾＝〔?，進(jìn)行眼部穴位按摩，可以有效地加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展，預(yù)防白內(nèi)障。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 2134次

• 如何預(yù)防白內(nèi)障
  想要特別好的預(yù)防白內(nèi)障，首先要避開強(qiáng)紫外線、強(qiáng)光，特別是紫外線對(duì)眼睛晶體損害比較嚴(yán)重。照射時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大。為了避免暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，需要一頂大檐帽子和一只深色的墨鏡。外出時(shí)，特別是旅游、游泳時(shí)，用來遮蔽紫外線對(duì)眼睛的傷害。第二點(diǎn)就是補(bǔ)充水分。眼內(nèi)的晶狀體每天都在進(jìn)行著不斷的新陳代謝，水分在其代謝和保持透明過程中，起著至關(guān)重要的作用。如果患者的體內(nèi)缺水是導(dǎo)致晶狀體變混濁的原因之一，因此要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，注意預(yù)防腹瀉、嘔吐、大量出汗，易造成晶體、機(jī)體脫水，對(duì)于晶體不利。遠(yuǎn)離白內(nèi)障的傷害，給健康生活增光添彩。第三點(diǎn)就是補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)元素。人眼中維生素C的含量比血液中高出三十倍，葉黃素也是人體組織重要的組成部分，因此葉黃素和維生素C缺乏也會(huì)導(dǎo)致晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良。長(zhǎng)期引起晶狀體變性。葉黃素、維生素C具有抗氧化的功能，能夠減弱光線的氧對(duì)晶狀體的損害，防止老年性白內(nèi)障形成的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 1830次

• 白內(nèi)障如何預(yù)防？
  白內(nèi)障的發(fā)生是由各種原因引起的，晶狀體混濁影響了眼睛的成像質(zhì)量，使眼力發(fā)生障礙的疾病，是我國(guó)第一位致盲性的眼病。白內(nèi)障的可以通過飲食來加以預(yù)防，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等，其中所含特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，有保護(hù)眼睛免于陽(yáng)光紫外線的損害。還有平時(shí)要多喝水，在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)的液體正常代謝紊亂就會(huì)產(chǎn)生，一些異常的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致了白內(nèi)障的發(fā)生。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-03 2102次

• 白內(nèi)障如何預(yù)防
  對(duì)于白內(nèi)障這種致盲率極高的眼部疾病，一般情況下想要很好的預(yù)防，首先需要注意：老年人一定要注意用眼習(xí)慣，不要過度的用眼，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生。研究還表明陽(yáng)光的直射也對(duì)白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展有著很大的影響，所以出門一定要佩戴太陽(yáng)鏡。
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 2002次

• 如何預(yù)防白內(nèi)障
  預(yù)防白內(nèi)障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內(nèi)有一種由蛋白質(zhì)和水組成的透明結(jié)構(gòu)，叫晶狀體，它負(fù)責(zé)將投入眼內(nèi)的光線匯聚到視網(wǎng)膜上。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)細(xì)胞變性不透明時(shí)，晶狀體就會(huì)渾濁，阻擋光線到達(dá)視網(wǎng)膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內(nèi)障。預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)做好以下幾方面：一、注意
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-26 847次

• 如何預(yù)防白內(nèi)障
  白內(nèi)障一種常見的眼部疾病，主要影響老年人的視力。預(yù)防白內(nèi)障，關(guān)鍵在于采取綜合性的措施來保護(hù)眼睛健康，具體內(nèi)容如下：1、避免紫外線傷害，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下會(huì)增加白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，因此戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)配戴太陽(yáng)鏡和寬邊帽子。2、保持健康生活方式，均衡飲食
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-11 0次