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專家建議: 能適量喝

建議用量: 200ml(1杯)/天

慎食人群: 胃潰瘍患者、對蜂蜜水過敏的人群

宜食原因: 血糖高的患者需要控制攝入食物的總熱量,并沒有絕對禁忌的食物。蜂蜜水含有多種有機酸、礦物質、酶類等,適量飲用可潤腸通便、促進消化,能夠幫助血糖高的患者改善便秘、消化不良等癥狀。

注意事項: 蜂蜜水可以直接飲用,但需要注意避免過量以及濃度過高,以免引起血糖波動。

正文:

血糖高的患者能適量喝蜂蜜水。

建議用量:200ml(1杯)/天。

血糖高的患者需要控制攝入食物的總熱量,并沒有絕對禁忌的食物。蜂蜜水含有多種有機酸、礦物質、酶類等,適量飲用可潤腸通便、促進消化,能夠幫助血糖高的患者改善便秘、消化不良等癥狀。

蜂蜜水可以直接飲用,但需要注意避免過量以及濃度過高,以免引起血糖波動。蜂蜜水容易刺激胃酸分泌,胃潰瘍患者過量飲用可能會加重病情,所以需要慎食。對蜂蜜水過敏的人群,也需要注意慎食,以免引起過敏反應。

血糖高的患者要保持適量的運動,如慢跑、散步、瑜伽等。保持良好的生活習慣,定期檢查血糖,保證充足的睡眠,不吸煙不喝酒等。如果患者血糖控制不佳,需要及時面診醫(yī)生,調整治療方案。

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