腎虧一般指的是腎虛，感覺(jué)腎虛的患者一般可以通過(guò)生活管理、心理疏導(dǎo)、藥物治療、針灸、拔罐等方法來(lái)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
1、生活管理：
腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，與房事過(guò)度、思慮憂(yōu)郁、飲食不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)。所以患者日常生活中建議戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免熬夜，還要節(jié)制房事，以免造成身體疲勞。同時(shí)，可以多吃羊肉、韭菜、山藥等溫補(bǔ)性的食物，少吃黃瓜、藕、梨等性質(zhì)寒涼的食物。
2、心理疏導(dǎo)：
患者通常會(huì)出現(xiàn)自卑、焦慮、抑郁等不良情緒，家屬要給予更多的關(guān)心，還可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力，減輕或消除不良情緒，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
3、藥物治療：
如果癥狀較為嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)益腎精的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如右歸丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等，用藥期間要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
4、針灸：
患者可在醫(yī)生操作下取關(guān)元、腎俞、三陰交、命門(mén)等穴位來(lái)針灸，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而改善病癥。
5、拔罐：
患者還可在醫(yī)生操作下對(duì)腰背部拔罐來(lái)進(jìn)行治療，通過(guò)此方法可以排除體內(nèi)寒邪，刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，緩解腎虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力、四肢畏冷等病癥。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，穿寬松透氣的衣服，有利于病情的恢復(fù)。
