腰椎間盤突出是不能跳肚皮舞的。因?yàn)檠甸g盤突出是纖維環(huán)破裂引起的骨髓核突出，該疾病是會(huì)對神經(jīng)產(chǎn)生壓迫的，跳肚皮舞會(huì)加重神經(jīng)壓迫，這樣對疾病的恢復(fù)是不利的。
腰椎間盤突出患者應(yīng)該避免扭轉(zhuǎn)腰部的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該做些四肢的屈伸運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)恢復(fù)。平時(shí)要注意避免長時(shí)間走路和久坐。
腰椎間盤突出可以跳肚皮舞嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-02-20336次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 86155次
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腰椎間盤突出可以根治嗎？實(shí)際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機(jī)理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對的根除這是肯定做不到的。
02:03
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-16 30916次
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腰椎間盤突出可以跳肚皮舞嗎大部分情況下腰椎椎間盤突出僅僅是影像學(xué)的描述，它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)。一般來講，不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，這個(gè)時(shí)候，患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，也是可以跳肚皮舞的。但是一定要注意在跳肚皮舞的時(shí)候避免過度的扭動(dòng)腰部，跳的避免過度頻繁，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉損傷，形成慢性勞損。這種情況下腰椎椎間盤突出有可能會(huì)逐漸加重，有可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)的損害癥狀，比如腰疼，腿疼，腿麻疼的，稱之為腰椎椎間盤突出癥。如果出現(xiàn)了腰椎椎間盤突出癥，需要積極的睡硬板床休息，一般不建議去跳肚皮舞了，尤其是疼痛非常嚴(yán)重的情況下，更應(yīng)該做到嚴(yán)格臥床，大小便都要在床上解決，積極的使用脫水消腫，消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥處理。語音時(shí)長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-25 3371次
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肚皮舞腰椎間盤突出對于一些很愛跳肚皮舞的人來說，得了腰椎間盤突出以后是可以跳肚皮舞的，因?yàn)檫@樣可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌伦约旱难?，對于腰部是有很好的作用的。適當(dāng)?shù)亩瞧の柽\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，促進(jìn)腰背部的肌肉血液循環(huán)，對于修復(fù)自身的腰椎問題或者是預(yù)防腰椎間盤突出都是有一定的作用的，但是一定要防止過度勞累，防止腰部受涼，平時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷理療按摩推拿針灸等等，效果也是非常不錯(cuò)的。另外患者平時(shí)要調(diào)節(jié)好自身的飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，參考類食物也不要多吃，平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足也是十分有必要的，如果疼痛嚴(yán)重的話，那么建議患者一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查。語音時(shí)長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3365次
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腰椎間盤突出可以跳肚皮舞嗎腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶瞧の?，但是避免過度。如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼腿疼腿麻的癥狀說明神經(jīng)受到了損害，需要積極的睡硬板床休息，尤其是在腰椎間盤突出的急性期，更應(yīng)該做到嚴(yán)格臥床，這個(gè)時(shí)候就不可以跳肚皮舞了，否則有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-28 2403次
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腰椎間盤突出可以跳廣場舞嗎病情分析：腰椎間盤突出的患者是可以跳廣場舞的，廣場舞是一種比較平和的運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)對于腰部造成損傷，但是在急性發(fā)作期還是要注意休息。意見建議：腰椎間盤突出的患者，如果沒有明顯癥狀的話，一般的運(yùn)動(dòng)都是可以的，比如走路，慢跑，游泳，練太極等活動(dòng)。避免做一些劇烈的活動(dòng)，比如打籃球，足球等，以免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成損傷。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-06-19 3103次
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腰椎間盤突出能跳拉丁舞嗎腰椎間盤突出是一種影像學(xué)上的描述，僅僅是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，大部分情況下不會(huì)引起癥狀，如果引起了癥狀就稱之為腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出是能夠跳拉丁舞，拉丁舞的時(shí)候要注意避免過度避免扭傷，循序漸進(jìn)，拉丁舞的環(huán)境也要不能寒冷，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，腰部疼痛，加重了椎間盤的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 330次
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腰椎間盤突出能跳拉丁舞嗎腰椎間盤突出患者能否跳拉丁舞，取決于病情嚴(yán)重程度、身體狀況、治療情況、恢復(fù)階段以及舞蹈動(dòng)作強(qiáng)度等。1、病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當(dāng)?shù)奈璧竸?dòng)作可能可行。但嚴(yán)重突出，神經(jīng)受壓明顯，跳舞易加重病情。2、身體狀況：身體基礎(chǔ)好，肌肉力量
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
