專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g/天
慎食人群: 對羊血過敏的人群、痛風患者、高膽固醇血癥患者
宜食原因: 羊血中含有較多的蛋白質、脂肪、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當攝入能夠補充身體所需營養(yǎng)，還可以為身體新陳代謝提供足夠的能量。而且羊血中含有的鐵元素被人體吸收后，能夠降低患缺鐵性貧血的概率。
注意事項: ?羊血可以炒熟或煮熟后食用，但是不可以攝入過多，以免增加腸胃負擔。
正文:
肝硬化病人可適量吃羊血。
建議用量：100g/天。
肝硬化病人通常不能吃高蛋白以及高鈉的食物。羊血中含有較多的蛋白質、脂肪、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當攝入能夠補充身體所需營養(yǎng)，還可以為身體新陳代謝提供足夠的能量。而且羊血中含有的鐵元素被人體吸收后，能夠降低患缺鐵性貧血的概率。
羊血可以炒熟或煮熟后食用，但是不可以攝入過多，以免增加腸胃負擔。對羊血過敏的人群，通常需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。由于羊血中含有的嘌呤物質比較多，所以痛風患者也需要慎食。高膽固醇血癥患者也需要慎食羊血，因為羊血中含有的膽固醇可能會使病情加重。
平時要適當?shù)倪M行運動，比如跑步、跳操、跳繩等，有助于提高身體免疫力，對身體健康有好處。
