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身體虛弱怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

患者身體虛弱一般可通過(guò)吃雞蛋、豆腐、香蕉、芹菜等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以遵醫(yī)囑吃維生素A膠丸、維生素B6片、維生素C片等藥物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

1、食物:

患者身體虛弱一般與體質(zhì)較差、過(guò)度節(jié)食、久病等原因有關(guān),可出現(xiàn)神疲乏力、少氣懶言、面色?白等癥狀,一般建議患者在生活中多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如雞蛋、豆腐、魚(yú)肉、蝦肉等,還可以適量的吃些含維生素豐富的水果,如香蕉、草莓、葡萄等,以及含纖維素豐富的蔬菜,如芹菜、娃娃菜、油麥菜等。

2、藥物:

當(dāng)患者通過(guò)食物無(wú)法緩解癥狀時(shí),需要及時(shí)就醫(yī),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃上述藥物,這些藥物為維生素補(bǔ)充劑,可以補(bǔ)充患者體內(nèi)缺乏的維生素,從而起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,有利于患者的身體康復(fù)。

除上述食物外,還可以吃雞胸肉、牛肉、火龍果、胡蘿卜等,也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、維生素B12片、維生素B2片等藥物,患者不可私自用藥,以免影響身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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