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蒲公英菜孕婦可以少量吃一些,對胎兒的發(fā)育有一定的幫助,蒲公英菜能起到清熱去火的作用,其中有鐵元素和蛋白質(zhì)含量,不僅可以改善便秘的癥狀,還可以緩解缺鐵性貧血癥狀。

孕后需要選擇多樣化的飲食,平時(shí)應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜,還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的水果,盡量保持?jǐn)z入的營養(yǎng)元素充足和全面。

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