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測(cè)基礎(chǔ)體溫的時(shí)候,清晨清醒空腹測(cè)量基礎(chǔ)體溫,也就是說(shuō)早晨醒來(lái),第一件事,什么都不要做,所測(cè)得的體溫叫基礎(chǔ)體溫。

正常體溫是36到37℃,清晨清醒的時(shí)候,測(cè)得的體溫,基礎(chǔ)體溫是一天中,體溫最低的,大部分人在36度或者36度多一點(diǎn)點(diǎn),女性的排卵之后,午餐后運(yùn)動(dòng)后,體溫會(huì)輕度的升高一般升高0.3到0.5℃,但是肯定不會(huì)超過(guò)37℃。

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