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概述:

  腦血管破裂通常由心臟病引起,特別是在深夜睡覺時?;加心X血管疾病的人通常患有高血壓和其他疾病。當發(fā)生腦血管疾病時,大腦會出血。這種情況也會引起腦癱,所以這種疾病的影響非常嚴重。如果治療不及時,將導致呼吸衰竭,心跳和死亡。因此,建議您密切關(guān)注自己的身體變化。在特殊情況下,您應該立即就醫(yī),不要讓病情變得嚴重。

自我保養(yǎng)方法:

   1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動,因此已患高血壓的病人,應養(yǎng)成自制的習慣,保持情緒的相對穩(wěn)定。2、大便要通暢:人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此,患有高血壓的人,在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜,還應養(yǎng)成每天定時排便的習慣。3、飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加,心臟負擔加重,血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。5、房事要節(jié)制:在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

飲食注意:

  平常飲食方面應該多注意,多吃魚類。少吃牛羊肉和肥豬肉。許多水果含鉀豐富,可緩沖鈉的有害影響,減少血容量而使血壓降低。水果含鉀最多的依次是香蕉、桃、山楂、鮮棗、柑橘、柿子、蘋果。此外,水果中含有大量維生素C,尼克酸等,對血管有保護作用。含維生素C最多的依次為山楂、獼猴桃、紅棗、薄荷、橘子。素食可降低血壓。有一些蔬菜還有輕度的降壓作用,如芹菜、大蒜、西紅柿、菠菜、洋蔥、茭白、胡蘿卜、茄子、冬瓜、黃瓜、南瓜、木耳、海帶、馬鈴薯、甘薯。

以上內(nèi)容僅供參考

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