孕婦在懷孕期間是可以吃適量維生素c的。一般孕婦在懷孕期間吃維生素c對胎兒是沒有影響，但如果過量食用也是不行的，建議在醫(yī)生的指導下適量服用。
孕婦能吃維生素c嗎
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2018-12-1410260次
概述：
對癥用藥建議：
維生素C是人體必需的維生素，在懷孕期間，孕婦需要增加多種維生素，因為對于寶寶的生長發(fā)育，維生素是必不可少的一類營養(yǎng)物質。營養(yǎng)素包括七大類，有碳水化合物、脂肪、蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素、水這七類，所以孕期維生素的補充對于寶寶的發(fā)育是必不可少的一種營養(yǎng)素。由于孕婦一個人吃，供給孕婦和寶寶兩個人消耗，單靠吃飯來增加維生素可能攝入不夠。所以在吃飯以外，建議孕婦增加維生素類的保健品以足夠的供給寶寶。
飲食注意：
1.產后女性進行母乳喂養(yǎng)，需要及時補鈣，避免自身和嬰兒出現鈣缺乏；
2.均衡飲食，合理補充各種營養(yǎng)物質，包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果；
3.正常飲食以外，可以適當增加營養(yǎng)攝入，如鯉魚湯、豬蹄湯。
4.懷孕期間，孕婦應該避免長時間在室內待著，應多在室外活動鍛煉，但應注意適當運動，并且應在家人的配同下。
以上內容僅供參考
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南玄花
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郭兮恒
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