缺鐵性貧血患者在患病時不可以減肥，因為貧血本身就會出現營養(yǎng)不良的情況，如果再去強制性減肥，可能會出現加重病情的情況?？梢栽谌辫F性貧血恢復以后可以通過運動和飲食的方式進行減肥。
缺鐵性貧血怎么減肥
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-083176次
缺鐵性貧血一般是因為體內鐵攝入不足、丟失過多等都會導致缺鐵性貧血。一般常見病因有女性月經期失血、痔瘡、過度獻血等都會導致體內鐵丟失過多，也有部分患者是因為營養(yǎng)不良導致的。患者主要會出現皮膚蒼白、易疲倦、頭暈眼花等，同時還會伴有指甲蒼白、變平變薄等癥狀，嚴重的患者可能還會出現暈厥。缺鐵性貧血患者可以在醫(yī)生的指導下使用補充鐵劑的藥物，比如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等。
待病情恢復后可以進行適量的慢跑或游泳，這些運動不會對身體造成太大的損傷，而且還能促進身體的新陳代謝，可以起到減脂的作用。還可以多吃些有利于減肥同時還補鐵的食物，比如菠菜、動物內臟、木耳、黑豆等。一定要注意運動的強度，也不要節(jié)食，以免使病情復發(fā)。
平時可以多吃些富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜、橙子等，可以促進鐵的吸收。
以上內容僅供參考
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缺鐵性貧血和其他貧血區(qū)別貧血了怎么辦？相信99%的人都會說：補鐵唄！這種觀點是片面的。在這里提醒大家，雖然缺鐵性貧血是最常見的貧血，但并不是所有的貧血都是缺鐵性貧血。接下來就來給大家好好說道說道缺鐵性貧血和其他貧血的區(qū)別：貧血包括很多類型，其他貧血的原因比如有的是自身免疫性溶血，有的是手術或外傷導致的急性失血，還有的是由于葉酸或維生素b12缺乏導致合成障礙等等。而缺鐵性貧血是由于體內鐵含量不足，導致造血原料缺乏，引起紅細胞生成減少，所生成的一種貧血。這是缺鐵性貧血和其他貧血的區(qū)別。如果是單純因營養(yǎng)不足導致的缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液，胃腸道刺激小，不良反應少，兒童、孕婦這種特殊人群也可以遵醫(yī)囑服用。對于繼發(fā)于其他疾病的缺鐵性貧血，則取決于原發(fā)病能否根治，要積極治療原發(fā)病，并及時補鐵補血。想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-06-11 5794次
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缺鐵性貧血的原因缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個方面：第一，就是攝入不足，我們平時鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長期素食不吃肉，這樣的話就會引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時有一些不良的生活習慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長期下來就會引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個丟失丟鐵主要是從兩個方面，女同志主要是月經，每個月月經都會失血，她也會相應的丟失鐵。所以臨床上婦女發(fā)生缺鐵性貧血，發(fā)生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會有不同程度的存在缺鐵。第二個丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時候有潰瘍或者鉤蟲病，它會引起慢性的失血，這樣的話長期下來就會引起缺鐵。所以我們發(fā)生缺鐵性貧血的時候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對原因進行救治，這樣效果就會比較有效，而且持續(xù)時間比較長。
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沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 20116次
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血的病因，一般是急性失血以及吸收不良，或是攝入不足，貧血常見的臨床表現除了乏力，心悸等表現以外，常常可以有異食癖，吞咽困難，舌炎以及導致貧血的原發(fā)病的表現。診斷：第一，是小細胞低色素性的貧血。第二，就是要有鐵缺乏的證據，比如血清鐵的下降，總鐵結合力的升高，轉鐵蛋白飽和度的下降，血清鐵蛋白的下降以及做骨髓時，骨髓鐵染色顯示骨髓小粒中可染色鐵減少，這樣可以診斷缺鐵性貧血。語音時長 1:09”
關飛
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-14 13021次
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貧血缺鐵性貧血怎么補缺鐵性貧血屬于貧血當中最常見的一個類型，缺鐵性貧血要補鐵治療，可以食物補鐵，也可以藥物補鐵。食物補鐵，就是指多吃含鐵豐富的食物，也就是指多吃瘦肉，血制品，動物肝臟等，而藥物補鐵，可以通過口服補鐵，可以通過靜脈補鐵，口服補鐵種類比較多，有硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等。在口服補鐵的同時，可以予維生素C同服，這樣可以增加鐵的吸收量，從而增加補鐵的療效，而靜脈補鐵相對于食物補鐵以及口服藥物補鐵來講，補鐵速度是比較快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
李方方
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2020-09-22 3372次
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李士雪
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2019-10-23 2507次
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趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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李紅冬
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