暈飛機(jī)，我們可以這樣做：
一，乘機(jī)前不要吃的太飽，不要吃油膩的食物，提早吃一些易消化的食物；
二，乘飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西，
三，保持愉快情緒，心平氣和，心理暗示自己不會(huì)暈飛機(jī)，回憶美好的時(shí)光和高興的事，聽聽音樂或者和周圍的人聊天，
四，出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機(jī)上不要看書。
暈飛機(jī)怎么辦最有效方法
伊志強(qiáng)主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-01-252795次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
女孩痛經(jīng)怎么辦最有效的方法女孩痛經(jīng)怎么辦，最有效的方法，我給大家介紹幾個(gè)小妙招。第一個(gè)就是靜臥休息；第二個(gè)就是加溫保暖；第三個(gè)就是轉(zhuǎn)移放松；第四個(gè)就是合理用藥。我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。
01:07
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 67112次
-
治療痛經(jīng)最有效的方法實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。
01:21
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 32739次
-
暈飛機(jī)怎么辦最有效方法暈飛機(jī)，我們可以這樣做：一，乘機(jī)前不要吃的太飽，不要吃油膩的食物，提早吃一些易消化的食物；二，乘飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西，三，保持愉快情緒，心平氣和，心理暗示自己不會(huì)暈飛機(jī)，回憶美好的時(shí)光和高興的事，聽聽音樂或者和周圍的人聊天，四，出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機(jī)上不要看書。語音時(shí)長 1:06”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-28 7213次
-
止暈最有效最快的方法止暈最有效、最快的方法，建議以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。一，放松心情。如果出現(xiàn)暈船暈車等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放松，也可以適當(dāng)改變一下坐的位置。如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開呼吸一下新鮮的空氣，調(diào)解心情。二，服藥。服用防暈藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、安定等，用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。三，涂抹風(fēng)油精。將風(fēng)油精涂于太陽穴或風(fēng)池穴，亦可滴兩滴于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏覆蓋。四，巧用橘皮。新鮮橘皮表面朝外向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔右手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧，乘車途中也可照此法隨時(shí)吸聞。五，按穴位。當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)可以用拇指掐一下內(nèi)關(guān)穴，掐三到五分鐘，適當(dāng)加壓直到有一種酸痛的感覺。六，閉目。盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物，最好閉目養(yǎng)神。若有睡魔侵襲，睡覺是最簡(jiǎn)單也是最省錢的一種抗暈良方。語音時(shí)長 2:02”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 11408次
-
止暈最有效最快的方法當(dāng)眩暈出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)感到非常痛苦，會(huì)伴隨一系列的自主神經(jīng)的癥狀，比如心慌、出汗、臉色蒼白、不穩(wěn)的感覺，這個(gè)時(shí)候只需要坐下來休息一下，少量的飲水，然后把眼睛閉上，盡量的靠在椅背上或墻角，眩暈通常會(huì)在幾分鐘之內(nèi)得到緩解，緩解了以后，馬上到醫(yī)院診斷清楚，進(jìn)行治療。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 3703次
-
暈機(jī)怎么辦最有效方法病情分析：暈機(jī)在醫(yī)學(xué)上也稱為暈動(dòng)病。有一些人前庭功能不良、內(nèi)耳前庭和半規(guī)管比較敏感時(shí)，乘坐飛機(jī)出現(xiàn)顛簸時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等暈機(jī)的表現(xiàn)。意見建議：容易暈機(jī)的人在飛機(jī)起飛、降落、穿云時(shí)，應(yīng)盡量把頭固定在靠背上。一旦出現(xiàn)暈機(jī)的情況，應(yīng)該保持安靜坐穩(wěn)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐的情況，要及時(shí)的補(bǔ)充生理鹽水，以防止體內(nèi)脫水。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-02 7602次
-
坐飛機(jī)耳鳴最有效的治療方法坐飛機(jī)耳鳴的治療方法要根據(jù)引發(fā)原因選擇，坐飛機(jī)耳鳴可能是氣壓變化、耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎、高血壓等原因?qū)е?，可以選擇一般治療、藥物治療，出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、氣壓變化：由于坐飛機(jī)時(shí)，氣壓會(huì)發(fā)生一定的變化，此時(shí)會(huì)對(duì)鼓膜造成影響后出現(xiàn)耳鳴。可以選擇適當(dāng)?shù)膹埧诤粑?，能夠調(diào)節(jié)耳內(nèi)氣壓變化，使癥
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-01-29 0次
-
寶寶暈車怎么辦最有效方法如果寶寶暈車可以通過以下的方式改善：在坐車前一天，必須讓寶寶早點(diǎn)睡覺，睡覺是避免暈車的終極技巧，可以讓寶寶睡著之后再出發(fā)，并且需要注意在上車之前，不能讓寶寶吃太多，太油膩的食物，也不能讓寶寶餓著，最好在出發(fā)前1小時(shí)吃。如果寶寶乘坐長途巴士需要盡可能選擇干凈的新車，私家車應(yīng)該更加注意汽車的氣味，不要吸
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-02-26 46003次
