開車腰疼多因長時(shí)間保持同一坐姿、車輛震動(dòng)及精神緊張等因素引起。長時(shí)間駕駛，腰部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)腰肌勞損；同時(shí)，駕駛過程中車輛的顛簸震動(dòng)也會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生沖擊。此外，駕駛員在行車過程中精神高度集中，身體僵硬，也會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)。
長時(shí)間保持同一坐姿駕駛，會(huì)使腰部肌肉和韌帶持續(xù)受力，容易造成疲勞和損傷。這種靜態(tài)負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引發(fā)腰疼。
行車過程中，車輛的不斷震動(dòng)會(huì)對(duì)腰椎間盤和腰部肌肉造成沖擊。長期下來，這種震動(dòng)可能會(huì)引發(fā)腰椎間盤退行性改變，導(dǎo)致腰疼。
駕駛時(shí)需要高度集中注意力，這種精神緊張狀態(tài)會(huì)使得腰部肌肉長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，無法得到放松，從而加重腰部的疼痛感。
長時(shí)間駕駛，缺乏必要的身體活動(dòng)，腰部肌肉和關(guān)節(jié)得不到適當(dāng)?shù)纳煺购瓦\(yùn)動(dòng)，也是腰疼的一個(gè)重要原因。
每個(gè)人的體質(zhì)和駕駛習(xí)慣不同，有些人可能更容易在駕駛過程中出現(xiàn)腰疼。此外，原本就存在腰部疾病的人，在長時(shí)間駕駛后，腰疼的癥狀可能會(huì)更加明顯。
為了緩解開車引起的腰疼，駕駛員可以采取適當(dāng)?shù)男菹?、調(diào)整坐姿、進(jìn)行腰部鍛煉等措施。在癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也可以考慮使用非處方藥如布洛芬、阿司匹林或?qū)σ阴０被拥冗M(jìn)行緩解。但需注意，若疼痛持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
