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李子吃多了對身體有什么影響

李子吃多了對身體的影響一般有腹痛、腹脹、嘔吐、腹瀉、血糖增高等,如有不適癥狀,應及時就醫(yī)。

1、腹痛:

李子屬于比較常見的水果,但是吃多了會增加胃腸道負擔,也有可能會刺激胃腸道的痛覺神經,所以會誘發(fā)腹痛。

2、腹脹:

該水果中的成分需要在胃腸道內被消化、吸收與利用,如果吃多了胃內容物不能及時被消化,能不斷的分解和發(fā)酵,所以會引起腹脹。

3、嘔吐:

如果過量吃此水果,也會導致胃內壓持續(xù)增加,食物上逆后則會引起嘔吐。

4、腹瀉:

李子中含有豐富的膳食纖維,一般可以促進胃腸道蠕動,有助于腸道內宿便排出,如果吃多了會導致腸道蠕動速度亢進,所以會引起腹瀉。

5、血糖增高:

李子中含有豐富的糖分,如果吃多了會導致身體對葡萄糖的吸收與代謝出現異常,從而誘發(fā)血糖增高。

無論有哪種不適癥狀,都需要在醫(yī)生指導下完善相關檢查,明確具體原因進行改善。

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