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胃脹氣的緩解:

出現(xiàn)胃脹氣,這種情況多數(shù)是由于受涼或者是消化不良以及胃腸功能紊亂等引起??梢钥诜惖乃幬铮鐔岫∵取F綍r還應該注意保證飲食規(guī)律,盡量的少吃產氣多的食物,比如豆制品、牛奶等,以及發(fā)酵的面包都要少吃一些。飯后可以適當?shù)倪M行一些運動,通過運動可以調節(jié)胃腸道的功能,加快腸道的蠕動,也有利于減輕胃脹氣的癥狀。

原因及癥狀表現(xiàn):

引起胃脹氣的原因有:

一,食用了產氣過多的食物,如豆制品、牛奶、高淀粉類食物;

二、吃飯速度過快或邊吃飯邊說話,進入過多氣體,引起胃腸脹氣;

三、術后長時間禁食的患者,剛剛進食,易引起胃腸脹氣;

四、暴飲暴食易引起胃腸脹氣。

胃脹氣的癥狀根據病因的不同而不同:若為功能性消化不良引起胃腸脹氣,患者會出現(xiàn)噯氣、反酸、腹脹、打嗝等癥狀;若為不全性腸梗引起胃腸脹氣,患者會出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐,肛門排便排氣減少等癥狀;若為急性胃腸炎引起胃腸脹氣,患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、畏寒、發(fā)熱等癥狀;若為幽門梗阻引起胃腸脹氣,患者會出現(xiàn)腹痛、腹脹,還有惡心、嘔吐等癥狀。

飲食原則:

第一、不要吃的過飽,只吃七分飽。

第二、不要吃不易消化的和容易導致脹氣的食物,比如肥肉、魚籽等油膩的食物,還有香蕉、洋蔥、豆類等等。

第三、多吃蔬菜,蔬菜中富含膳食纖維,能促進腸胃消化和吸收。

以上內容僅供參考

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